গানের জন্য ভাত খান না রূপম, মাংস মাসে একবার 

তুমুল জনপ্রিয় গীতিকার ও গায়ক রূপম মঞ্চে উঠলে মেতে যায় হাজার হাজার দর্শককে। তাই নিজেকে ফিট ও চনমনে রাখতে মানেন কড়া অনুশাসন। 

কেমন সেই বিধিনিষেধের কড়াকড়ি? ‘ফসিলস’ এর জনক রূপম জানিয়েছেন, তিনি রোজ ট্রেডমিলে ৫০ মিনিটে ৫ কিলোমিটার হাঁটা বা দৌড়নোর চেষ্টা করেন। অনেক সময় ব্যস্ততার কারণে যদিও তা হয়ে ওঠে না।

খাওয়াদাওয়ার দিকেও বিশেষ নজর দেন রূপম। কড়া ডায়েট মেনে মাসে মাত্র একদিন খাসির মাংস খান। সময় বিশেষে তালিকা থেকে বাদ যায় ভাত। এক সময়ে ডায়েট থেকে পুরোপুরি বাদ দিয়েছিলেন শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট। স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে ত্যাগ করেছেন চিনিও। জানিয়েছেন, ওজন বেড়ে গেলে ফের শর্করা জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করে দেবেন তিনি। 

মঞ্চ মাতিয়ে শ্রোতাদের চনমনে করে তুলতে নিজেকেও যে ঝরঝরে থাকতেই হবে!

এইচকে