খরচ বাঁচাতে বাড়িতে যেভাবে করবেন ‘স্পা’

কয়েক দিনের তীব্র গরমে জনজীবনের নাভিশ্বাস অবস্থা। এই হাঁসফাঁস গরম থেকে মুক্তি পেতে একটু শীতল অনুভূতির জন্য অনেকেই এখন স্পা -এর দিকে ঝুঁকছেন।

ত্বকের সুরক্ষা থেকে সারা দিনের ক্লান্তি এক নিমেষে কাটিয়ে ঝরঝরে হয়ে উঠতে ধাপে ধাপে করা এই দীর্ঘ পদ্ধতি কিন্তু বেশ আরামদায়ক। তবে এই প্রক্রিয়া বেশ ব্যয়সাপেক্ষ, থাকে নানা ধরনের সংক্রমণের ভয়। কিন্তু খরচ এবং সময় বাঁচিয়ে বাড়িতেও এই স্পা-এর পরিবেশ তৈরি করে ফেলা যায়। জানেন কীভাবে?

যেভাবে বাড়িতে স্পা’র পরিবেশ তৈরি করেতে পারেন?

১. স্পা প্রক্রিয়া শুরু করার আগে একটু গুছিয়ে নিতে হবে। যেমন বাথরুমের আনাচে কানাচে সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালিয়ে রাখতে হবে। সঙ্গে হালকা গান বা যন্ত্রসঙ্গীত হলে মন্দ হয় না।

২. এ বার গোসলের পানি সুগন্ধি ‘এপসম সল্ট’ বা ‘বাথ বম্ব’ মিশিয়ে নিন। কাজে বেরোনোর সময়ে যেমন ‘কাক গোসল’ করেন, এ ক্ষেত্রে তেমনটা করলে কিন্তু হবে না। অন্তত পক্ষে মিনিট ২০ সময় নিয়ে গোসল করতে হবে।

৩. এ বার মধু, ওটমিল, দই বা নিজের পছন্দ মতো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে প্যাক বানিয়ে সারা গায়ে মুখে মেখে ফেলুন। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।

৪. এর পর নিজের পছন্দ মতো সুগন্ধি কোনও তেল দিয়ে সারা গা মালিশ করুন।

৫. তেল মাখার পর মিনিট পনেরো রেখে কফি বা চিনিযুক্ত কোনও স্ক্রাব দিয়ে দেহের মৃতকোষ তুলে ফেলুন।

৬. এর পর আবার এক বার গোসল করে নিন। এই সময় পায়ের পাতার দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে।

৭. শেষে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিলেই হলো।

বাড়িতে স্পা করার সুবিধাগুলি কী কী?

১. সময় এবং খরচ বাঁচে

ব্যস্ত কাজের রুটিনের মধ্যে থেকে সময় বের করে স্পা করাতে গেলেও প্রত্যেক বার এক গাদা খরচ করতে মোটেও ভালো লাগে না। তা ছাড়া আপনাকে যেতে হবে স্পা-এর নির্ধারিত সময়ে। তাই বাড়িতে যদি ব্যবস্থা করে ফেলতে পারেন তবে দুই-ই বাঁচে।

২. পছন্দ অনুযায়ী

বাড়িতে স্পা করতে পারলে নিজের পছন্দ অনুযায়ী পদ্ধতি কাটছাঁট করা যায়। আবার যেমনটা চান, চাইলে যোগও করতে পারেন।

৩. ব্যক্তিগত পরিসর

বাড়িতে একেবারে ব্যক্তিগত পরিসরে নিরাপত্তার অভাব বোধ হয় না। আবার চাইলে দু’জন একসঙ্গে একান্ত সময় কাটাতে কাটাতেও স্পা-এর আরাম পেতে পারেন।

তথ্যসূত্র : আনন্দবাজার

এসএম