সাধারণত হাই উঠলে বলা হয়, ঘুম পাওয়ার লক্ষণ। আসলে এর বৈজ্ঞানিক কোনো ভিত্তি নেই। হাই ওঠার কারণ সম্পর্কে নির্দিষ্ট করে বলা মুশকিল। কোনো কোনো বিশেষজ্ঞের মতে, ভেগাস নার্ভের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত হলো হাই ওঠার বিষয়টি। এই নার্ভ মস্তিষ্ক থেকে হৃদযন্ত্র ও পাকস্থলীর সঙ্গে যুক্ত হয়েছে। কোনো কোনো ক্ষেত্রে হৃদযন্ত্রের ভেতরে রক্তক্ষরণ হলে বার বার হাই উঠতে পারে।
বার বার হাই তোলার নেপথ্যে থাকতে পারে বিপদও। এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই সহায়ক নয়। আপনার যদি অস্বাভাবিকভাবে হাই উঠতে থাকে তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরচর্চা করতে গিয়ে যাদের বারবার হাই ওঠে, তাদের ক্ষেত্রে ভয় থাকে হার্ট অ্যাটাকের। তাই বার বার হাই উঠতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। জেনে নিন কী কারণে বার বার হাই উঠতে পারে-
ক্লান্তির কারণে
এই কারণের সঙ্গে আমরা মোটামুটি পরিচিত। সারাদিন নানা কাজে ব্যস্ত থাকার পরে কিছুটা অবসর পেলে ক্লান্তি দেখা দেয়। সারা শরীরে যেন অবসাদ ভর করে। এসময় বার বার হাই উঠতে পারে। এমনটা যদি প্রতিদিন হতে থাকে তাহলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরো পড়ুন - প্রতিদিনের যে ১০ অভ্যাস কিডনির ক্ষতি করে
মস্তিষ্কে সমস্যা হলে
ঘন ঘন হাই উঠতে পারে মস্তিষ্কে কোনোরকম সমস্যা দেখা দিলেও। কখনো কখনো স্ট্রোকের আগে এমনটা হতে পারে। বার বার হাই তোলার অন্যতম কারণ হতে পারে মস্তিষ্কের কোষের অত্যাধিক ক্ষতি। তাই হাই উঠতে থাকলে মোটেই অবহেলা করবেন না।
ধমনীতে সমস্যা হলে
আমাদের শরীর সব সময় ঠিকভাবে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। যখন আমাদের শরীর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয় তখন বার বার হাই ওঠার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। একে থার্মোরেগুলেটরি ডিসফাংশন বলা হয়।
আরো পড়ুন - ব্রেস্ট ক্যান্সারের ৫ লক্ষণ
লিভারে সমস্যা
হাই তোলাকে আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মনে হলেও এটি হতে পারে লিভারের সমস্যার লক্ষণ। যখন কোনো ধরনের ক্লান্তি কিংবা অবসাদ ছাড়াই বার বার হাই তুলতে থাকবেন তখন সতর্ক হোন। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে লিভারের পরীক্ষা করিয়ে নিন। পেটের নানা সমস্যার কারণেও বার বার হাই উঠতে পারে।
ঘুমে অনিয়ম হলে
ঘুম কম হলে কিংবা অনিদ্রার সমস্যা থাকলে বার বার হাই উঠতে পারে। এই সমস্যা বাড়তেই থাকলে অর্থাৎ ঘুমে সমস্যা হলে সতর্ক হোন। কারণ অনিদ্রা আরও অনেক অসুখের কারণ হতে পারে। সুস্থ থাকার জন্য পরিমিত ঘুম খুবই জরুরি।
মৃগীরোগের কারণে
বার বার হাই তোলা হতে পারে মৃগীরোগের লক্ষণ। এই রোগের কারণে শরীরের ভেতর নানা সমস্যার সঙ্কেত পৌঁছায় মস্তিষ্কে। যে কারণে বার বার হাই ওঠার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনি এমন সমস্যায় ভুগলে বসে না থেকে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।
ওষুধের প্রভাবে
অনেক সময় ওষুধের প্রভাবে ক্লান্তি বেড়ে যেতে পারে। ফলে বার বার হাই ওঠার সমস্যা দেখা দেয়। আপনার গ্রহণকৃত ওষুধ শরীরের সঙ্গে মানিয়ে নিতে না পারলে এমনটা হতে পারে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে ওষুধ বদলে নিতে পারেন।
এইচএন/এএ