বিচ্ছেদের ব্যথা ভুলতে কতটা সময় লাগে? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

দিনের আলোর মতো সত্য দুটি সম্পর্কের বিচ্ছেদ। যে যন্ত্রণা আপনাকে প্রতিমুহূর্তে কুড়ে কুড়ে খায়। এ ব্যথা ভুলতে কেউ নিজেকে ডুবিয়ে দেন বইয়ে, কেউ গানে। কেউ আবার নিজেকে খুঁজে নেন কাজের মধ্যে। যদিও তাতে যে পুরোপুরি যন্ত্রণামুক্তি হয়, তা বলা যায় না। কিছু কষ্ট আজীবন মনের গভীরে লালিত হয় যত্নে। তবে দেখা যায় কেউ তুলনামূলক সহজেই বিচ্ছেদের যন্ত্রণা দূরে সরিয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপনের দিকে এগিয়ে যান, কেউ অনেকটা বেশি সময় নেন। কিন্তু জানেন কি, একটা মানুষকে ভুলে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রত্যেকের একটা নির্দিষ্ট সময় লাগেই। তার আগে কোনওভাবেই পিছু ছাড়ে না বিচ্ছেদের ব্যথা।

চিকিৎসকদের কথায়, বিচ্ছেদ মানে কিন্তু শুধু মাত্র একটা মানুষ জীবন থেকে হারিয়ে যাওয়াই না। ছোট্ট এই শব্দের বিশালতা অনেক। একটা বিচ্ছেদ সম্পূর্ণ রূপে পালটে দেয় জীবন, প্রতিদিনের অভ্যাস। প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠা থেকে বিছানায় যাওয়া পর্যন্ত প্রায় প্রতিমুহূর্তে যার সঙ্গে কথা হতো, হঠাৎ করে সে নেই! তা মেনে নেওয়া সত্যিই কষ্টের। এক পলকেই বদলে যায় চারপাশ। হ্যাঁ, সময়ের নিয়মে চারপাশের বদলে যাওয়াটাই নিয়ম। কিন্তু মেনে নেওয়াটা ততটা সহজ হয় না কারও পক্ষেই। বিশেষজ্ঞের কথায়, বিচ্ছেদ মানে দৈনন্দিন রুটিন বদলে যাওয়া, নিজের স্বপ্ন ভেঙে যাওয়া।

তবে বিচ্ছেদের যন্ত্রণা ভুলতে একেক জন একেকরকম সময় নেয়। কেউ কয়েকমাসেই নিজেকে নতুন করে গুছিয়ে নেন। কেউ আবার কয়েক বছরের প্রাক্তনের স্মৃতির হাতছানি থেকে বেরতে পারেন না। বিচ্ছেদের পেছনে থাকা কারণ এক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব, ভবিষ্যতের স্বপ্নও এক্ষেত্রে বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। 

বিশেষজ্ঞদের দাবি, যারা বিচ্ছেদ মানতে পারেন না তারা নিজেদের থেকে সঙ্গীকে বেশি ভালোবাসেন। তবে এটাই শুধু কারণ নয়। যে সম্পর্ক ক্লোজার ছাড়াই শেষ হয় অর্থাৎ অনেক কিছু অমীমাংসিত থাকে সেখান থেকে বেরিয়ে স্বাভাবিকের থেকে একটু বেশি কষ্টের। তবে সময় সবটা সহজ করে দেয় নিজের নিয়মে। কারও বেশি, কারও কম সময় লাগলেও একটা সময়ের পর প্রাক্তনের স্মৃতি ঝাপসা হয়, জীবন এগিয়ে যায় নিজের গতিতে। তবে মনের এক কোণে প্রাক্তন থেকে যায় আজীবন। কোনও এক মেঘলা বিকেলে, মন খারাপের রাতে তাঁরা উঁকি দেয়।

এসএম