হাইপারপিগমেন্টেশন একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা, যেখানে ত্বকের কিছু অংশ তার আশেপাশের অংশের চেয়ে বেশি কালো হয়ে যায়। ত্বকের কালো দাগ এমনিতেই যথেষ্ট একগুঁয়ে, তার ওপর ভুল রুটিন সেগুলোকে আরও বাড়িয়ে তোলে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেন যে, দীর্ঘস্থায়ী পিগমেন্টেশন নিয়ে মানুষ যে হতাশা অনুভব করে, তার বেশিরভাগই আসলে দুর্ভাগ্য নয়, বরং এটি কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসের ফল যা নীরবে এর বিরুদ্ধে কাজ করে। ত্বকের যত্নের কিছু ভুল সম্পর্কে জেনে নিন যেগুলো এই দাগকে আরও বাড়িয়ে দেয়-
সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা
এর সবচেয়ে বড় কারণ হলো সানস্ক্রিনকে ঐচ্ছিক হিসেবে দেখা। অনেকেই মনে করেন যে একবার দাগ হয়ে গেলে, সূর্যের সংস্পর্শে আসা না আসা আর গুরুত্বপূর্ণ নয়। সত্যিটা হলো, অতিবেগুনি রশ্মি কালো দাগের জন্য দায়ী পিগমেন্ট কোষগুলোকে উদ্দীপিত করতে থাকে, যা মেঘলা দিনে বা জানালার কাছে বসে থাকলেও বিদ্যমান দাগগুলোকে আরও গভীর করে তোলে। এসপিএফ ব্যবহার না করাটা কোনো সাধারণ বিষয় নয়, এটি সকালে লাগানো যেকোনো ব্রাইটেনিং সিরামের কার্যকারিতাকে সক্রিয়ভাবে নষ্ট করে দেয়।
অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন
অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন হলো আরেকটি ফাঁদ যা যত্নের ছদ্মবেশে আসে। দাগ দ্রুত হালকা করার আশায় প্রায়শই অ্যাসিড এবং স্ক্রাব একসাথে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু এটি ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই প্রদাহ পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশনকে উস্কে দেয়, যার অর্থ হলো যে রুটিনটি দাগ হালকা করার জন্য তৈরি, সেটিই নতুন দাগ তৈরি করতে পারে।
ব্রণ খোঁটা
ব্রণ খোঁটার অভ্যাসটি বারবার সমালোচিত হচ্ছে, এবং এর যথেষ্ট কারণও রয়েছে। প্রতিবার চাপ দেওয়া বা আঁচড়ানো ক্ষত নিরাময়ের প্রক্রিয়াকে পুনরায় চালু করে দেয়, এবং বিশেষ করে গাঢ় বর্ণের ত্বকে মূল দাগ সেরে যাওয়ার অনেক পরেও দাগ থেকে যাওয়ার প্রবণতা থাকে। হস্তক্ষেপের চেয়ে ধৈর্য দ্রুত নিরাময় করে।
শক্তিশালী সক্রিয় উপাদান ব্যবহার করা
আরেকটি নীরব ভুল হলো ধীরে ধীরে ব্যবহার শুরু না করে রেটিনয়েড বা ভিটামিন সি-এর মতো শক্তিশালী সক্রিয় উপাদান ব্যবহার করা। হঠাৎ উচ্চ ঘনত্বের উপাদান ত্বকের সুরক্ষা স্তরকে উত্তেজিত করতে পারে, এবং শান্ত, অক্ষত ত্বকের চেয়ে উত্তেজিত ত্বকে পিগমেন্টেশন হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে।
অনিয়ম
অবশেষে, অনেকেই পনেরো দিনের মধ্যেই চিকিৎসা ছেড়ে দেন, এটা না জেনেই যে পিগমেন্টেশন ত্বকের গভীরে থাকে এবং তা মিলিয়ে যেতে সত্যিই কয়েক মাস সময় লাগে, কয়েক দিন নয়; এবং অনিয়মিত চিকিৎসাকে অকার্যকারিতা বলে ভুল করা হয়।
এইচএন