যেভাবে ফিটনেস ধরে রেখেছেন অনিল কাপুর

খাবার নিয়ে বেশ সচেতন অনিল কাপুর। ডায়েট মানার ব্যাপারে কোনো কমতি রাখতে চান না তিনি। তিনি জানিয়েছিলেন, তার কাছে ফিটনেসের রহস্যই হলো ভেতর থেকে ভালো থাকা।

সোনম কাপুর, বলিউডের অন্যতম স্টারকিড। বলিউডে বর্তমানে তার ঝুলিতে রয়েছে অসংখ্য সিনেমা, তার থেকে তার বাবা অনিল কাপুরের ঝুলিতে একগুচ্ছ ছবি।

বয়স যতই বাড়তে থাকুক, অনিল কাপুর পেয়েছেন যেন ‘চির যৌবন’। অনিল কাপুরের এই সৌন্দর্যের রহস্য কি জানেন? উত্তর একটাই, তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা।

এবার বাবার সৌন্দর্য ও ফিটনেস নিয়ে মুখ খুললেন অভিনেত্রী সোনম কাপুর। তিনি জানান, বাবার এই সৌন্দর্যের পেছনে মূল রহস্য হলো ধূমপান ও মদ্যপান না করা।

দেখতে দেখতে বয়স হলো ৬৬, কিন্তু তাকে দেখে এক কথায় চেনা দায়। অনিল কাপুর যেন চির যৌবন ধরে রাখার ম্যাজিক জানেন। তার সময় কালে কত স্টার এলেন, কত স্টার হারিয়েও গেলেন। কিন্তু গত ১৫ বছর ধরে যেন তার বয়স এক জায়গাতে দাঁড়িয়ে রয়েছে।

কিন্তু কোন রহস্য এই ফিটনেস অভিনেতার? প্রতিদিন নিয়ম করে, ঘড়ি ঘরে যোগাসন করে থাকেন তিনি।

পাশাপাশি বাইরের খাবার, তেল এসব থেকে নিজেকে সরিয়ে এনেছেন বহুদিন ধরে। অনিল কাপুর একটা বিষয়ে ভীষণ সচেতন, তা হলো খাবার।

তিনি সব সময় চেষ্টা করে থাকেন নিজের সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে। তবে শরীর চর্চার জন্য সময় বার করে নিতে কোনো কমতি রাখেন না তিনি।

কেএ