স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের উপায় নিয়ে নতুন বই

ওষুধবিহীন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের উপায় নিয়ে বই লিখেছেন ডা. মুজিবুর রহমান। শুক্রবার দুপুরে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের আর. সি. মজুমদার আর্টস অডিটোরিয়ামে ‘ওষুধবিহীন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ৮টি গোপন সূত্র’ শীর্ষক বইয়ের মোড়ক উন্মোচন ও সেমিনারের আয়োজন করা হয়।

মোড়ক উন্মোচন শেষে আয়োজিত সেমিনারে ডা. মুজিবুর রহমান বলেন, আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়ছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পরিবেশের নানাবিধ দূষণ এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের কারণে আমাদের শরীরে নানা জটিলতা ও অসুস্থতা দেখা দিচ্ছে।

তিনি জানান, তাঁর লেখা এই বইয়ে ব্যবহারিক এবং বিজ্ঞানসম্মত পদ্ধতির মাধ্যমে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার ও সুস্থতার জন্য সামগ্রিক প্রাকৃতিক চিকিৎসা পদ্ধতির ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।

তিনি আরও জানান, দীর্ঘ বছরের গবেষণা এবং বাস্তব জীবনে প্রাকৃতিক চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগের মাধ্যমে স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সমস্যার সমাধানগুলো তিনি এই বইটিতে বেশ সহজ-সরল ও কার্যকরভাবে উপস্থাপন করেছেন।

ডা. রহমান তাঁর বক্তব্যের শেষ পর্যায়ে শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াগুলো অনুসরণে সুষম পুষ্টি, সর্বোত্তম ব্যায়াম, চাপ ব্যবস্থাপনা, বিষমুক্তকরণ কৌশলসমূহ সংক্ষিপ্ত আকারে তুলে ধরেন।

অনুষ্ঠানে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিভিন্ন বিভাগের শিক্ষকবৃন্দ ছাড়াও উপস্থিত ছিলেন হাউস অব হারমনি ও ভ্যানটেজ ন্যাচারাল হেলথ সেন্টারের কর্মকর্তাবৃন্দ, বিভিন্ন অনুষদের ছাত্র-ছাত্রী, অভিভাবকসহ নানা শ্রেণি-পেশার মানুষ।