গর্ভধারণের পরিকল্পনা করলে যে ৫ বিষয় জানা জরুরি

গর্ভধারণ একজন নারীর জন্য সবচেয়ে কঠিন কাজের একটি। অপরদিকে বাবা হওয়া মানে অনেক বেশি দায়িত্ব বেড়ে যাওয়া। গর্ভধারণের আগে জেনে নেওয়া জরুরি যে হবু মায়ের শরীর সবরকম ভাবে সমর্থন দেবে কি না। হবু বাবারও কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে। আপনি যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করে থাকেন, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন বিষয়গুলোর প্রতি খেয়াল রাখতে হবে-

১. ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ

ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ বলতে ডিম্বাশয়ে অবশিষ্ট ডিম্বাণুর পুলকে বোঝায়। ডাক্তাররা দুটি পদ্ধতি ব্যবহার করে অবস্থা মূল্যায়ন করেন: অ্যান্টি-মুলেরিয়ান হরমোন (AMH) মাত্রা এবং আল্ট্রাসাউন্ডে অ্যান্ট্রাল ফলিকল গণনা। যদিও AMH কোনো নারী স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণ করতে পারবেন কিনা তা ভবিষ্যদ্বাণী করে না, তবে এটি ফার্টিলিটির চিকিৎসার প্রয়োজন হলে ডিম্বাশয় কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে তার ধারণা প্রদান করে। 

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে AMH মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পায়, নারীর বয়স ৩০ এর দশকের মাঝামাঝি পৌঁছানোর পরে দ্রুত হ্রাস হয়। এই তথ্য দম্পতিদের আগে থেকে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

২. নিয়মিত ডিম্বস্ফোটন

প্রত্যেক নারীর মাসিক চক্রের মাধ্যমে তার ডিম্বস্ফোটন হয়ে থাকে। নিয়মিত মাসিক চক্র থাকা নারীদের নিয়মিত ডিম্বস্ফোটন হয়, অন্যদিকে দীর্ঘ মাসিক চক্র থাকা নারীদের হরমোনের ব্যাঘাত ঘটে, যার মধ্যে PCOS এবং থাইরয়েড ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত।

গবেষণা থেকে জানা যায় যে ডিম্বস্ফোটন সংক্রান্ত ব্যাধিগুলো প্রায় ২৫% নারীর বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে দায়ী, যা চক্র ট্র্যাকিংকে সবচেয়ে সহজ কিন্তু সবচেয়ে কম গুরুত্ব দেওয়া লক্ষণের মধ্যে একটি। প্রাথমিক প্যাটার্ন সনাক্তকরণ অনিশ্চিত ফলাফল এড়াতে সাহায্য করে।

৩. শুক্রাণুর স্বাস্থ্য

গর্ভধারণ করতে না পারলে অনেক সময় তার দায়ভার পুরোটাই নারীদের ওপর চাপানো হয়, তবে পুরুষেরও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। বীর্য বিশ্লেষণ সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদানে সাহায্য করে, জটিল পদ্ধতির প্রয়োজন হয় না এবং এটি কম খরচে করা হয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, শুধুমাত্র শুক্রাণুর সংখ্যা যথেষ্ট নয়; গতিশীলতা এবং আকৃতি নির্ধারণ করে যে শুক্রাণু আসলে ডিম্বাণুতে পৌঁছাতে এবং নিষিক্ত করতে পারে কিনা।

গবেষণা অনুসারে, ৪০-৫০% ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় ভোগা দম্পতিরা পুরুষ কারণ থেকে উদ্ভূত হয়। তাই ফার্টিলিটির চিকিৎসা করার ক্ষেত্রে স্বামী-স্ত্রী দু’জনকেই অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

৪. টিউব এবং জরায়ু

সুস্থ ডিম্বাণু এবং শুক্রাণুর মিলন এবং ইমপ্লান্টেশনের জন্য একটি পরিষ্কার পথের প্রয়োজন। প্রজনন প্রক্রিয়ার জন্য সুস্থ ডিম্বাণু এবং সুস্থ শুক্রাণু উভয়েরই মিলন এবং ইমপ্লান্টেশনের জন্য একটি নিরবচ্ছিন্ন পথ থাকা প্রয়োজন। ব্লকড ফ্যালোপিয়ান টিউব, ফাইব্রয়েড, পলিপ বা জরায়ুর আকৃতির তারতম্য গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমাতে পারে।

৫. বয়স-সম্পর্কিত জেনেটিক ঝুঁকি

বয়স কেবল উর্বরতা নয়, জেনেটিক গুণমানকেও প্রভাবিত করে। ডিম্বাণু এবং শুক্রাণুর বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ক্রোমোজোম অস্বাভাবিকতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। আইভিএফ এবং জেনেটিক পরীক্ষার তথ্য ধারাবাহিকভাবে ৩৫ বছর বয়সের পরে ডিম্বাণুতে ক্রোমোজোম ত্রুটির উচ্চ হার দেখায়। 

এইচএন